Hur man placerar sig på banan: Positionering på padelbanan är en av de viktigaste – och samtidigt mest underskattade – aspekterna av spelet. Det räcker inte med att ha god teknik, ett toppmodernt racket eller bra fysisk kondition. Om du inte står rätt på banan begränsas din förmåga att svara effektivt på motståndarens slag, och … Läs mer
Hur väljer jag min padelväska?: Att välja en bra padelväska är nästan lika viktigt som att välja rätt racket eller skor. Det handlar inte bara om att bära utrustningen från punkt A till B – en bra padelväska skyddar din utrustning, organiserar dina tillhörigheter och gör livet enklare både på och utanför banan. Om du … Läs mer
Obligatoriska tillbehör för padel: förbättra ditt spel och din upplevelse på banan: padel är mycket mer än en sport – det är en perfekt kombination av teknik, strategi och nöje. Men för att prestera på topp räcker det inte med ett bra racket och rätt skor. De tillbehör som kompletterar din utrustning kan göra skillnaden … Läs mer
Har du någonsin känt dig andfådd under en lång match? Känner du att luften tar slut precis när du behöver den som mest? Om du spelar padel vet du att uthållighet, mental klarhet och snabb återhämtning gör skillnaden i varje poäng. Gudsports näsremsor är allierade du inte visste att du behövde för att prestera på … Läs mer
Övningar för att förebygga skador: padel är en tillgänglig och beroendeframkallande sport, men också mycket fysiskt krävande. Rytmbyten, accelerationer, snabba svängar och den konstanta upprepningen av vissa rörelser kan leda till muskelöverbelastning eller till och med allvarligare skador om kroppen inte tränas på ett förebyggande sätt. I denna artikel går vi igenom de vanligaste skadorna … Läs mer
Padelguide för nybörjare: hur du börjar på rätt sätt på banan :Om du funderar på att börja spela padel – välkommen till en av de roligaste, mest sociala och beroendeframkallande sporterna som finns! Oavsett om du aldrig har hållit i en raqueta eller kommer från andra racketsporter är den här guiden gjord för dig. Vi … Läs mer
5 övningar för att förebygga skador padelPadel är en lättillgänglig och beroendeframkallande sport, men också fysiskt krävande. Tempoväxlingar, accelerationer, snabba vändningar och upprepade rörelser kan leda till muskelöverbelastning eller till och med allvarliga skador om kroppen inte tränas förebyggande. I den här artikeln går vi igenom de vanligaste skadorna i padel och presenterar ett komplett … Läs mer
Skillnader mellan foam och EVA-gummi i ett padelracket :Att välja rätt padelracket handlar inte bara om märke eller design. En av de viktigaste faktorerna för att hitta ett racket som passar din spelstil är typen av kärna: foam eller EVA-gummi. Båda materialen påverkar racketens egenskaper, inklusive känsla, bollutgång, kraft och kontroll. I den här artikeln … Läs mer
Paddelguide för nybörjare Om du funderar på att börja spela padel – välkommen till en av de roligaste, mest sociala och beroendeframkallande sporterna som finns! Oavsett om du aldrig har hållit i ett racket tidigare eller kommer från andra racketsporter, är den här guiden för dig. Vi förklarar det viktigaste om utrustning, grundläggande tips och … Läs mer
Hur förbättrar du greppet på din padelracket? Att förbättra greppet på en padelracket är avgörande för att optimera kontrollen, komforten och för att förebygga skador under spelet. Ett bra grepp ger inte bara större säkerhet vid slag, utan minskar också trötthet i handleden och förhindrar oavsiktliga glidningar. För att uppnå detta finns det olika lösningar, … Läs mer
