Comment se placer sur le terrain : Le placement sur le terrain est l’un des aspects les plus importants – et paradoxalement les plus sous-estimés – du padel. Il ne suffit pas d’avoir une bonne technique, une raquette dernier cri ou une excellente condition physique. Si vous n’êtes pas bien placé sur le terrain, votre … Lire la suite
Comment choisir mon sac de padel: Choisir un bon sac de padel est presque aussi important que de choisir sa raquette ou ses chaussures. Il ne s’agit pas seulement de transporter votre équipement d’un endroit à un autre : un bon sac protège votre matériel, organise vos affaires et vous facilite la vie sur et … Lire la suite
Accessoires indispensables au padel : améliorez votre jeu et votre expérience sur le court : Le padel est bien plus qu’un sport ; c’est une combinaison parfaite de technique, de stratégie et de plaisir. Mais pour donner le meilleur de vous-même sur le court, une bonne raquette et des chaussures adaptées ne suffisent pas. Les … Lire la suite
Vous êtes-vous déjà senti à bout de souffle pendant un long match ? Vous avez l’impression de manquer d’air au moment où vous en avez le plus besoin ? Si vous jouez au padel, vous savez que l’endurance, la clarté mentale et la récupération rapide font toute la différence à chaque point. Les bandes nasales … Lire la suite
Guide du padel pour débutants : comment bien débuter sur le terrain Si tu envisages de te lancer dans le padel, bienvenue dans l’un des sports les plus amusants, sociaux et addictifs qui soient ! Que tu n’aies jamais tenu une raquette ou que tu viennes d’un autre sport de raquette, ce guide est fait … Lire la suite
Exercices de prévention des blessures : le padel est un sport accessible et addictif, mais aussi très exigeant physiquement. Les changements de rythme, les accélérations, les rotations rapides et la répétition de certains gestes peuvent provoquer des surcharges musculaires ou des blessures si le corps n’est pas préparé. Voici les blessures les plus courantes au … Lire la suite
Diférence entre le foam et la gomme EVA dans une raquette de padel : Choisir une raquette de padel n’est pas seulement une question de marque ou de design. L’un des aspects les plus importants pour trouver la raquette qui correspond à votre jeu est le type de noyau qu’elle intègre : foam ou gomme … Lire la suite
Guide de padel pour débutants Si vous envisagez de commencer le padel, bienvenue dans l’un des sports les plus amusants, sociaux et addictifs qui existent ! Que vous n’ayez jamais tenu une raquette ou que vous veniez d’autres sports de raquette, ce guide est fait pour vous. Nous vous expliquons l’essentiel sur l’équipement, les conseils … Lire la suite
L’amélioration de la prise en main d’une raquette de padel est essentielle pour optimiser le contrôle, le confort et éviter les blessures pendant le jeu. Une bonne prise en main offre non seulement une plus grande sécurité lors de la frappe, mais réduit également la fatigue du poignet et évite les glissades accidentelles. Pour y … Lire la suite
Optimiser le grip de votre raquette: L’amélioration de la prise en main d’une raquette de padel est essentielle pour optimiser le contrôle, le confort et éviter les blessures pendant le jeu. Une bonne prise en main offre non seulement une plus grande sécurité lors de la frappe, mais réduit également la fatigue du poignet et … Lire la suite
