Os melhores conselhos para começar a jogar padel Neste novo artigo contamos-vos quais são os melhores conselhos de padel para principiantes. Com esta informação esperamos ajudar-te a melhorar no padel de uma forma mais fácil e simples.
Índice
Quais são os melhores conselhos sobre padel? Esta é a nossa seleção.
Aquece e alonga antes de cada jogo de padel
Alongar e aquecer é muito importante antes de começar a jogar padel. A maioria das lesões no padel tem origem na falta de atenção na realização do aquecimento e dos alongamentos necessários. Muitos pensarão: “no padel não é preciso alongar, também não é um grande esforço jogar este desporto”. Uma afirmação totalmente errada. No padel mexem-se muitíssimas articulações, como ombros, joelhos, pulsos ou tornozelos e, sobretudo e é importante, são movimentos explosivos.
Comunica com o teu parceiro de padel
A comunicação com o parceiro, do nosso ponto de vista, é o melhor conselho de todos; sobretudo saber o que dizer e como dizê-lo desempenha um papel importantíssimo na equipa. Não só durante o jogo, mas também nas mudanças de campo, tanto para manter o parceiro motivado se estivermos a ganhar como para não deixar que desanime se estiver a jogar mal.
Cobrir espaços na rede
Na rede, devemos aproveitar a nossa posição dominante para fazer um golpe que não implique cobrir outra zona, porque o adversário terá dificuldade em aproveitar a mudança de posições. No serviço vamos apontar para o «T» a maioria dos serviços, já que, se servirmos para o vidro, podem apanhar-nos de surpresa no paralelo.
Devemos conquistar a rede
As 4 formas básicas para conquistar a rede quando estamos no fundo do campo:
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Executando um bom LOB.
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Fazendo um lob a meia altura e bloqueando a sua bandeja.
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Subindo para volear e preparando-nos para uma troca de golpes muito rápida.
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Procurando espaços nos corredores de cada jogador
Não corras riscos desnecessários
É muito frequente que, depois de jogar um grande ponto de padel, muitos jogadores tentem ‘outro melhor’, arriscando mais do que devem. Assim que terminares esse ‘grande ponto’, ‘volta à terra’ e continua a jogar seguro, não tentes de novo. Por isso dizemos sempre ‘DEPOIS DE UMA GRANDE JOGADA HÁ UM GRANDE ERRO’.
Treinar e praticar com um treinador de padel
O importante é PRATICAR! Para ganhar ritmo de jogo e progredir dia a dia é muito importante que consideres treinar pelo menos uma vez por semana com um professor de padel especializado que te ajudará nos golpes técnicos que precisas de melhorar, bem como nas diferentes situações táticas que se colocam nos jogos. Se não puderes treinar, tenta jogar o máximo de jogos possível, pois dar-te-ão ritmo de jogo e, sobretudo, saberás ler melhor cada jogada e melhorarás o teu posicionamento no campo.